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时令蔬菜配上低脂肪的鸡胸肉拌个菜，是不是又营养又美味啊！放入自己做的辣椒油实在太香，太美味了嗷
鸡胸肉一定要去腥，可以煮时放料酒，也可以熟后用柠檬汁去腥，胡萝卜和山芹要焯水，胡萝卜稍微焯一下，山芹焯软，必须拔凉
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