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黑鱼富含多重*基酸维生素,好消化,特别适合,老人儿童,对产妇补血催奶也有一定效果,但是寒性较强,孕妇食用还要谨慎一点
黑鱼片比较有嚼劲而且炒起来不易碎,别的鱼就不太适合炒了,不喜欢吃辣的人中间那部加辣酱的过程可以省略,炒洋葱辣椒片的时候可以加少量盐,这样辅料也会更有味点,酱油之所以腌鱼的时候加,这样鱼可以上色,且辣椒等辅料颜色会更鲜亮一点,最后如果怕鱼片不熟的话可以加少量水焖锅一会
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