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新疆家庭自制辣子鸡

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鸡肉富含蛋白质,是*女性的选择,属于白肉系列,吃了不增加脂肪,有益健康。

作者: 六星

小技巧

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    6.锅中倒植物油适量。
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    7.热锅凉油放白砂糖适量,小火。
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    8.等糖全部起泡飘在油面,就可倒鸡肉。火开大,大火翻炒。
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    9.用铲子翻动,让鸡肉充分裹上糖色,均匀。放料酒倒老抽适量,生抽适量,放作料八角、桂皮、花椒、香叶等翻炒一分钟左右。掺开水,小火慢炖30分钟左右。
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    10.放葱姜蒜,一分钟左右,翻炒。放辣皮子和青辣椒。大火炒。
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    11.放洋葱
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    12.适量翻炒,翻炒,2分钟左右。放盐适量。
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    13.待汤汁收到快干,出锅装盘。
  • 小贴士

    加入水小火慢炖,30分钟左右 大火收汁,否则容易使肉变老。口感不佳。

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