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香菇烧冬瓜

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这道菜经常做,冬瓜不管是切片还是切块烧都好吃,冬瓜有利尿*,防癌抗癌之功效,香菇有着“山珍”之称,具有非常高的营养价值,既可以增强免疫力,又可以降脂降压。二者在一起还是蛮搭的。

作者: 欣绿

小技巧

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    6.开大火将锅烧热,锅里倒油,油热后放入切好的冬瓜,以及姜末和蒜末翻炒。
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    7.冬瓜炒着容易出水,等冬瓜的水炒出来差不多时,放入香菇继续翻炒。
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    8.锅里放入老抽,十三香,盐翻炒匀
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    9.往锅里添水,水盖过冬瓜就可以了,盖上锅盖将冬瓜煮熟。
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    10.冬瓜煮熟,快要收汁时,放入红椒继续翻炒一会儿就可以出锅啦!
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    11.装盘后撒上小葱花就可以啦!
  • 小贴士

    香菇在炒之前过水并不是因为香菇口感的原因,而是因为以前看到过一个报道说香菇可能会含有甲醛,甲醛是可以融入水中的,所以做香菇前过一下水还是有必要的。

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