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水晶紫薯卷

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天生就拥有迷人色彩的紫薯常吃有很多好处,它能增强人体的免疫力,促进胃肠蠕动,平稳血压,抗养化等等显著的功效与作用,但紫薯也不是人人都适合的,比如胃酸过多和对紫薯过敏的人群就不宜食用了!

作者: Ly猪妈

小技巧

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    6.用保鲜膜垫住西米粉,然后把它擀开,把紫薯揉成一根棍子状放在西米粉皮上
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    7.像卷寿司一样把它扎实的卷起来
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    8.按自己喜欢的长度切开,均匀的码在盆子上!(这个图是材料2倍的量)
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    9.大火烧开,转中火蒸15分钟后熄火焖3分钟出锅!大功告成,✌✌✌
  • 小贴士

    西米粉会比较粘手,最好上下都用保鲜膜隔开再擀皮,蜜糖和砂糖的份量都是可增可减的,随心喜欢!

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