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胡萝卜菠菜粥

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蔬菜粥是将新鲜的时令蔬菜添加到粘稠的粥里,营养丰富且味道鲜美,老幼皆宜,清新爽口,是炎热夏季的粥滋补佳品

作者: 六子

小技巧

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    6.粥里加少许盐,香油可以出锅装碗啦
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    7.炎热夏季因为出汗过多,加了盐的粥可以补充汗液里盐分的流失,记得盐适量即可,多吃盐对身体健康不利。
  • 小贴士

    熬好的粥里一定先加胡萝卜丁继续熬煮,菠菜碎因为已经绰水煮熟,入锅后不要再炖煮

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