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原味自制酸奶

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酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性,而且还能产生抗菌物质维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。 夏季喝酸奶有很多好处,可达到很好的养生保健作用,增强体质。

作者: 晨

小技巧

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    6.按酸奶功能,发酵十一小时(这是积分兑换的酸奶机,非常漂亮,特别感谢香哈)
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    7.断电后再发酵一小时,嫩嫩滑滑的酸奶就做好了,就可以装瓶了
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    8.成品图
  • 小贴士

    制作好的酸奶放冰箱冷藏,最好一星期内吃完,喜欢吃甜的可以吃的时候淋上蜂蜜,也可搭配水果食用

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