2.6万点赞 · 5070收藏
79.4万浏览 · 1.5万做过 · 站内排名64
带鱼的营养价值很高，富含脂肪、蛋白质、维生素A等多种营养成分。带鱼性温味甘，具有暖胃、补肾、舒筋活血等功效。一道家常蒸带鱼推荐给大家。
注意带鱼身上有一层白色油脂，收拾时要根据个人喜好去除，或不去除鱼身上的白色物质，据说这种白色油脂的营养价值很高，不过我还是习惯性的要大体去除一部分。
7.9万浏览
13.8万浏览
34.2万浏览 400做过
28.8万浏览 209做过
16.6万浏览 22做过
30.0万浏览 931做过
4.6万浏览 34做过
三餐分类菜单客户端