3.2万点赞 · 2.8万收藏
独家 · 710.6万浏览 · 2.6万做过 · 站内排名7.3万
带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸,还含有丰富的DHA和维生素A、维生素D,是很好的补虚劳,养肝及促进乳汁生成的食物,经常食用对女性有丰胸和消除疲劳的功效。带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、润肤养发、健美等功效此外,带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,而且多为不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用。所以说带鱼脂肪虽高,但食用起来却很健康。
201.0万浏览
8.3万浏览
71.1万浏览 1651做过
6.1万浏览 81做过
12.4万浏览 3984做过
23.3万浏览 3035做过
三餐分类菜单客户端