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空心菜口感软糯,入口清脆顺滑,又富含大量铁质,关键还很便宜,而且空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称,可洁齿除口臭,健美皮肤,堪称*佳品。
空心菜遇热容易变黄,烹调时要充分热锅,大火快炒,叶片变软就可盛出。
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