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土豆：含蛋白质，脂肪少，粗纤维，微生素c，微生素a，B族微生素，土豆营养丰富，地下人参美誉，每天多吃点土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体多余脂肪渐渐代谢掉，土*
土豆切条煮熟的快，肉提前用盐，料酒，胡椒粉，酱油腌十五分钟入味。
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