8.3万点赞 ·
独家 · 5.5万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名5.7万
1、苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”,可以抑制细胞的癌变和促进突变细胞的复原,具有一定的抗癌作用。 2、苦瓜的Vc含量很高,具有防坏血病,防止动脉硬化和保护心脏等作用。 3、苦瓜中含有草酸和奎宁,儿童,骨质疏松倾向的人,孕妇和脾胃虚寒的人应少食或不食苦瓜。
1、苦瓜切片后用盐腌一下,挤掉苦水,苦度大大降低。2、苦瓜不要炒太死了,口感不好。
57.0万浏览
3.1万浏览
168.7万浏览 2277做过
87.7万浏览 3647做过
3.3万浏览 20做过
4.4万浏览 47做过
3.8万浏览 3做过
28.1万浏览 939做过
三餐分类菜单客户端