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牛肉夹馍

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牛肉,瘦肉多、脂肪少,是高蛋白质、低脂肪的优质肉类食品,味道鲜美,蛋白质中所含的必需氨基酸较多,所以牛肉营养价值高!最近孩子也总在嚷嚷着减肥,又不想让他缺失营养,就卤上一锅牛肉,放在冰箱里,每天给他切上几片,或早餐做上几个酥饼夹上牛肉,吃起来真是香香滴!

作者: 街角de风铃

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    6.上下折三折!
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    7.转90度竖过来擀开抹油酥!
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    8.上下折三折!
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    9.再转90度擀开抹油酥!
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    10.折三折!
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    11.翻过来稍微擀成长方形,全部做完松弛五分钟!
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    12.表面刷水,撒些芝麻!
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    13.电饼铛预热上下抹油,中途翻面烙至两面金黄!
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    14.烙至好的烧饼!
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    15.牛肉切片,青椒切碎备用!
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    16.烧饼中间切开放入牛肉,青椒,再浇些卤牛肉汁!
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    17.成品图!
  • 小贴士

    面发好后不要过度揉面,那样面会很有劲,做出来的饼就会很硬,烙饼之类的面都不要过度揉,面要软才会好吃!

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