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夏季喝一些清爽又有营养的汤太重要咯,因为夏天天气热,人们就容易流汗,动一动就觉得浑身没力气,这一款玉米冬瓜骨头汤,能够提供给身体钙质的时候,同时帮助我们人体更好的排出体内的湿气,让我们度过一个清爽健康的夏季
冷水下锅煮骨头,大火炖出白汤之后再加入自己喜欢的蔬菜,再煮熟就可以了。盐一定要最后放,这样不影响营养钙质。炖煮的时候加入醋是促进炖煮出钙质,也能起到去腥的作用。
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