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由于喜欢吃南瓜饼与豆沙包,为了吃的更加放心,就自己动手做起来,拒绝了添加剂,好吃又健康! 小妙招:为了红豆更加容易煮熟易烂,将泡开的红豆装好放冰箱冷冻2小时,运用了热涨冷缩的原理!省火省力又省心! 养生之读 红豆:补血养心,增强抵抗力。 黑糖:含多种氨基酸,含钙是白糖的10倍。
记得全程用小火慢慢翻炒!
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