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蒜泥白肉

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个人觉得煮肉的这个吃法还是蛮好的,包括蒜泥,能和猪肉行成最好的搭配,营养方面都搭的不错,而且大蒜能帮助消化和分解肉的脂肪,煮过的肉沾蒜泥吃解腻助消化

作者: 敏茹意精品厨娘

小技巧

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    6.用筷子插能插透说明熟了,捞出控水稍晾
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    7.晾凉切同样大小的薄片
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    8.摆在干净无油无水的盘子里,底下绿色的是黄瓜
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    9.大蒜瓣放盐一起在蒜窝里敲成泥
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    10.准备好了,倒入调料搅匀
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    11.盛入小碗里,滴几滴香油
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    12.放到盘子中间,方便沾着蒜泥吃肉
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    13.还有一个摆盘
  • 小贴士

    煮至筷子能*去插穿就熟了,煮肉不放盐,那蒜泥里要咸点,敲蒜泥前要先放盐进去,因为能使蒜泥更香,更容易敲碎成泥

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