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酿丝瓜

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丝瓜是夏季常食的蔬菜,丝瓜性寒味甘,能除热利肠,去风化痰,凉血解毒的功效,丝瓜中含有蛋白质,糖类,维生素,矿物质,钙钾鄰,有很高的药用价值和营养价值。

作者: dandan_

小技巧

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    6.把肉馅酿入里面,用勺子压好
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    7.上锅蒸七分钟,焖一分钟,第汤倒出备用
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    8.锅中热油加蒜,耗油,蒸鱼豉油,盐,水淀粉做成汤汁,浇到丝瓜上即可
  • 小贴士

    肉馅要提前打水进去才能口感滑嫩,丝*好了

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