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玉米具有延缓衰老、益肺宁心、调中开胃、利肝胆、清湿热等功效。鸡蛋营养丰富,具有健脑益智、延年益寿、养颜*等功效 。夏天多喝汤水可补充人体流失的水份。
玉米最好选玉米粒大颗的甜玉米,鸡蛋玉米羮不需要做得过于浓稠。
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