4.8万点赞 · 2536收藏
独家 · 38.0万浏览 · 1.4万做过 · 站内排名1116
茭白是我国特有的水生蔬菜,味道鲜美有一定的营养价值。具有解烦热、调肠胃的药效,还有解毒利尿之功能。
茭白含有草酸钙,最好先用水焯一下。要想多保留蔬菜中的营养成份,整个炒菜过程就要大火快速翻炒。鸡蛋要蛋清分离,只用蛋清。茭白和猪肉可以根据食用量来增减。
17.7万浏览
7.2万浏览
4.9万浏览 432做过
5.0万浏览 84做过
13.4万浏览 400做过
5.6万浏览 484做过
1.4万浏览 61做过
19.9万浏览 1761做过
三餐分类菜单客户端