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家常红烧鲫鱼

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鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳。

作者: 阿佐川健AqYI

小技巧

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    6.水开再烧2分钟,放鱼。
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    7.要把鱼两面都要煮入味,煮8分钟就好。
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    8.加鸡精
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    9.装碗里
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    10.放香菜。
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    11.装盘开动。
  • 小贴士

    豆瓣辣椒里比较咸,可以不用加盐。

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