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花生性味甘平，入肺脾经，其功能益气、养血、和胃。猪蹄富含胶原蛋白，补血通乳，主治产妇产后乳汁缺乏。 非常适合宝妈和孕妈哦
1.猪蹄买来先洗掉杂碎的骨头和砧板碎屑2.焯水后可以用镊子或者刀片处理杂毛，吃起来口感才不会影响3.破腹产宝妈在产后10天可以吃这个补充奶水，但是不能放生姜和味精。4.不喜欢花生的可以替换成黄豆。
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