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西兰花炒虾仁

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西兰花和虾仁的结合味道鲜香,一道营养的下饭菜。炎炎的夏日吃上这道清淡的菜,可以增加食欲。

作者: 甜甜

小技巧

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    6.生姜、大蒜、葱白切碎
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    7.西兰花切小朵放入锅里焯水50秒左右
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    8.捞出沥水
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    9.锅里热油
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    10.放入葱姜蒜爆香
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    11.放入西兰花翻炒
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    12.再放入虾仁翻炒
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    13.倒入一点点水翻炒
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    14.加入盐、鸡精调味
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    15.出锅摆拍
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    16.成品图
  • 小贴士

    西兰花焯水可以把里面的小菜虫子煮出来,要*留意洗干净。

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