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西兰花番茄酿肉

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今天来个西红柿不一样的新吃法吧!这道菜形色美观,鲜美适口,含有丰富的锌,蛋白质及多种维生素等其它营养素,可以滋阴养血,健脾益气,关键还可以*护肤呦!

作者: 小甜橙mother

小技巧

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    6.把准备好的瘦肉塞到挖好的番茄内
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    7.然后摆到蒸锅,蒸熟
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    8.西兰花用清水冲洗干净
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    9.锅里热油,放入生姜碎,西兰花和备用的番茄,一起翻炒,并加入白糖,蚝油和盐
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    10.最后把炒好的西兰花装盘,摆上蒸熟的番茄,即可食用
  • 小贴士

    温馨提示:番茄壁不要挖的太薄,以免蒸的时候影响外观

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