枸杞冰糖燕窝

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  1.取一块干燕窝3克左右
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  2.放入水中泡3个小时。期间可以更换一次水
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  3.然后把泡燕窝的水倒掉。再加入水 加七成即可……如果水加牛奶喝那水只要没过燕窝5毫米即可……
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  4.然后放入炖锅炖45分钟即可。如果没有炖锅也是可以把碗放在锅中 锅中加水炖45分钟 期间要查看锅中的水是否烧干了 干了记得加水。水烧开了后 转用小火炖这边找一张图片
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  5.45分钟后就可以享用好吃又有营养的美食咯