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番茄含胡萝卜素和维生素A、C，有&祛雀斑、*、抗衰老、护肤等功效而土豆，素来又“地下苹果”的美誉，具有*抗衰老的神奇功效。土豆含有的营养成分包括维生素、微量元素以及大量钾质，其中丰富的膳食纤维使人产生饱腹感。
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