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卷心菜,又名包菜,它真是一种好蔬菜,不仅含有丰富的叶酸,还可延缓衰老,增强人体抵抗力。 我们家经常做手撕包菜这道菜,该菜红白相间,麻辣鲜香,爽脆清甜,除了可开胃增食欲外,还有美白祛斑、预防感冒和胃溃疡等作用。
1、卷心菜用手撕出来味道更好,这样不会破坏蔬菜的纤维。除了做手撕包菜,平时其他做法也可以用手撕。2、炒包菜时加一些五花肉,可以使包菜更加的香,用五花肉煸出的油炒,包菜口感也更好。3、包菜本身属于很容易煮熟的食材,整道菜全程大火快炒,不仅炒的香,卷心菜的甜鲜也容易释放。4、手撕包菜烹饪过程中也可以添加一些白米醋,这个根据个人口味选用。5、包菜出锅前可以加入一些水淀粉勾芡,口感会更好,这个根据个人口味选择。
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