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木瓜银耳羹

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银耳富含胶原蛋白,是*养颜的佳品,经过长时间炖煮熬成粘稠的粥状才能充分发挥作用,木瓜的加入更增加了*养颜的功效。

作者: 乐享营养

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    小贴士

    银耳很耐煮,这种煮法利用高压充分炖出胶原蛋白,汤汁粘稠,省时省力,方法简单,最后加入木瓜稍煮几分钟即可。放冰箱冷藏食用效果最佳。

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