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彩椒牛排

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彩椒色彩鲜艳,营养丰富,彩椒富含多种维生素,丰富的维生素C及微量元素,再加上牛排营养更加丰富,两者搭配在一起有没有很高大上的感觉。

作者: 珍滋味

小技巧

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    6.锅中放小火化开。
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    7.放入牛排,一面煎两分钟,八分熟的标准。
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    8.另一面也煎两分钟。
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    9.把黑胡椒汁稀释浇入牛排。
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    10.烧开以后马上关火。
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    11.把配菜和把菜码在盘子里,再撒上黑胡椒即可。
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    12.一份营养美味的彩椒牛排就做好了。
  • 小贴士

    1,家庭牛排是冷冻存放,不能反复化冻,如果出现胀包情况就不要食用了。
    3, 煎制1~3分钟 三分熟牛排,煎制3~4分钟五分熟牛排,煎制4~6分钟 七分熟牛排 ,煎制6分以上 全熟牛排,要严格把握煎制时间。

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