全麦卷饼

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  1.锅内不加油 最小火 把饼放进去 一面煎12秒 共煎至两面
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  2.可以在饼上涂上你喜欢的酱汁
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  3.煎鸡蛋 上边撒上熟芝麻
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  4.黑椒香肠煎至表面金黄 （因为买回来是生的，所以先蒸熟，再煎）
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  5.用吸油纸把多余的油脂吸走