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圣女果焗彩蔬

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前些天在网上订了有利蔬菜,收到蔬菜打开包装一看有两盒圣女果,那就做起来吧! 圣女果又叫“樱桃小番茄”,它既是蔬菜又是水果,其营养价值很高,*防晒功效也特别好,夏天应该多食一些。

作者: 快乐鼠5

小技巧

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    6.挖净圣女果果肉。把圣女果放入烤盘中。
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    7.上下火190摄氏度,预热烤箱5分钟。填入炒好晾凉的彩蔬,要填满,尽量多放一些。
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    8.在圣女果顶部放上适量芝士碎。
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    9.放入预热好的烤箱。上下火190摄氏度,烘烙20分钟。
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    10.待圣女果顶部芝士的外沿烤变色时,就说明烤好了,出炉!
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    11.成品图。
  • 小贴士

    1、最好选用大一些得圣女果。2、用小刀帮忙取出果肉,取果肉是要小心,以免划到手。3、烘烤时间及温度,请依据所选圣女果的大小准将增减。4、肉丁可以用火腿代替。

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