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*通常在外面吃披萨都是热量很高的,因为好多肉肉呀! *自己在家里做一个素披萨,按照自己的口味选材,简单又方便,还能满足自己的味蕾。 *最重要的是自己做的吃起来安全放心,纯素披萨相对热量也低,健身者cheat day首选喔。
1.根据自己的烤箱调整烘烤时间和温度,必要时加盖锡纸。2.如果你做的是厚底披萨,或者是含水率较高的蔬菜就延长烘烤时间。
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