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草鱼味甘性温,有平肝、祛风、泊痹、暖胃、中平肝、祛风等功能,是温中补虚的养生食品。平时都是清蒸,今天来一个红烧鱼块,味道麻辣鲜香,和清蒸的感觉截然不同。
1, 鱼清洗干净,去鱼鳃和鱼线,尤其是鱼肚子内侧的黑皮要去干净。2,要大火把鱼炸至金黄 炸的时候尽量少翻动,不要把鱼皮给炸掉了。3,鱼已经炸熟了,所以就要大火快炒出锅,不要加水煮。
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