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《美容养颜苦瓜片》

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炎炎夏日时节，天气开始闷热了，多吃一些清淡饮食，吃点苦瓜去火又爽口解腻，今天我做的这道*养颜苦瓜片非常简单的一道菜，带给你全新的口感，值得尝试哦！！

作者: 淡然6257

用料

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    6.蒸熟了取卡南瓜片放入白糖搅拌均匀成泥状备用
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    7.在蒸南瓜时间把苦瓜用刮皮刀稍微刮一下苦瓜外皮，这样吃苦瓜好一些
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    8.然后中间切断把里面的瓤挖出
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    9.锅中加入水，一点油和盐，放油是让苦瓜颜色更好，焯烫一分钟左右捞出过凉水
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    10.焯烫好的苦瓜过一下凉水冲洗捞出沥干水分备用
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    11.苦瓜焯烫好后把之前做好的南瓜泥添入苦瓜内，然后切厚片完成
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    12.苦瓜内添好南瓜泥，切厚片完成了
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    13.成品图一
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    14.成品图二
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    15.成品图三

    • 小贴士

    1:苦瓜焯烫一下可以去除一些苦味。2:苦瓜片切厚一点里面的南瓜泥不会掉出来

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