4.2万点赞 · 11收藏
独家 · 3.7万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名38.7万
鱼是餐桌上最常见的食材,它营养非常丰富,蛋白质含量是猪肉的两倍,人体吸收率高达87%一97%。夏日气候炎热,不喜欢吃油腻的东西,清汤南瓜鱼正合胃口,清汤爽口,鱼嫩鲜滑,是一道很好的下饭菜。
南瓜选面一点的好,煮后不易碎,口感也好些,鱼选两斤以内的为好,一定要加高汤或开,不然汤不会发白。
13.8万浏览
5.6万浏览
17.1万浏览 581做过
6.5万浏览 49做过
19.4万浏览 1630做过
26.7万浏览 891做过
18.6万浏览 277做过
7.3万浏览 443做过
三餐分类菜单客户端