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清汤南瓜鱼

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鱼是餐桌上最常见的食材,它营养非常丰富,蛋白质含量是猪肉的两倍,人体吸收率高达87%一97%。夏日气候炎热,不喜欢吃油腻的东西,清汤南瓜鱼正合胃口,清汤爽口,鱼嫩鲜滑,是一道很好的下饭菜。

作者: 蝶语梦依晗

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    6.撒上小葱和香菜即可。
  • 7.喜欢吃辣的可以做一个胡辣椒醮水,配料是:胡辣椒一勺,香菜小葱适量,可放少量的花椒粉,加一勺汤便可。(我忘记拍图了。)
  • 小贴士

    南瓜选面一点的好,煮后不易碎,口感也好些,鱼选两斤以内的为好,一定要加高汤或开,不然汤不会发白。

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