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花生的营养价值丰富,属于坚果类食品,其含有的脂肪对于我们身体的新陈代谢有着十分重要的作用,一道简单的水煮花生,让一家人都喜欢吃。
煮花生的水要多添一点。花生一次吃不了的时候,建议花生带汤放入冰箱。煮熟的花生焖的时间长一点,方便入味。桂皮之类的大料可以按个人口味添加。
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