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自制水果排毒水

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现在,运动成为大多数人减肥的捷径,可天气炎热,运动后会大量出汗,很多人会去买碳酸饮料,或是瓶装果汁。这个排毒水是经过我多次实验调质出来的,不仅解渴,而且含糖量很高,能为人体提供大量能量。来吧,我们一起来做水果排毒水。

作者: hhd幻想手心里的一抹蓝

用料

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小技巧

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    6.用勺子将排毒水搅拌均匀。
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    7.啦啦,成品!
  • 小贴士

    1.苏打水最好是有气的,味道更加。喝不惯苏打水的朋友是可以用矿泉水代替的,但是味道有失。
    2.做好后冷藏两小时或过夜,风味更加~运动后可直接饮用,不仅解渴,也能为身体补充大量能量。

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