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酿苦瓜

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夏天到了,来盘苦瓜清热益气,苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。酿苦瓜不仅有苦瓜淡淡的苦味还有肉汁的香味。

作者: 玉亭君0

用料

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    6.下锅 煎至肉末两面金黄,苦瓜变色,加盐适量,因为前面肉末里面都加了,所以不能加多咯。加水略煮一下即可。
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    7.成品,中间那个加的红薯条,这是一个不成功的尝试,苦瓜中间可以加红薯,但最好加蒸熟的红薯,这样不容易散。而且还有个很好听的名字叫――苦尽甘来。。。有兴趣的可以试试。

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