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美容养生羹

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皂角米俗称雪莲子、皂角米是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。并含有胶原蛋白。 具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。具有放水加热膨胀,胶质半透明,香糯润口,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品 桃胶的功效主要是治疗石淋,血淋,痢疾等。现代医学研究发现,桃胶还有美容养颜之功效。 银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功 补肾益精,养肝明目,润肺止咳之功效。

作者: 水晶心情

小技巧

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    6.开大火
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    7.煮半个小时
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    8.改小火煮2个小时
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    9.枸杞洗干净
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    10.冰糖洗净
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    11.放入炖锅继续煮半个小时
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    12.关火,装入容器
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    13.来张背景照片
  • 小贴士

    桃胶有杂质,多清洗几遍

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