蜂蜜水沾心里美

蜂蜜是一种不可多得的营养品，常喝蜂蜜不仅能护肤养颜，还能促进组织再生、有利消化、提高免疫力。不过，蜂蜜要喝得健康，大家还要了解一些饮食蜂蜜的常识。蜂蜜不能和什么一起吃?就是不可不知的一个常识。 蜂蜜不能和什么一起吃 　　1、豆腐 　　蜂蜜不能和豆腐一起吃，两者同食会耳聋。 2、大米 蜂蜜不能和大米一起吃，两者同食会伤胃3、3、洋葱 蜂蜜不能和洋葱一起吃，两者同食会伤眼睛。 4、韭菜 蜂蜜不能和韭菜一起吃，两者同食会引发心病。 5、豆浆 蜂蜜和豆浆不能冲服，不利于营养吸收。蜂蜜中含有少量的有机酸，当它与豆浆里的蛋白质结合后，会产生变性沉淀，人体是无法吸收的。 6、鲫鱼 蜂蜜不能和鲫鱼一起吃，两者同食会中毒。 　小提示：出现中毒现象要用黑豆和甘草解毒。 7、蒜头 蜂蜜不能和蒜头一起吃，吃了会变疳积。 8、葱 蜂蜜不能和葱一起吃，吃了会导致中毒。 9、莴苣 蜂蜜不能和莴苣一起吃，两者同食，对肠胃不利，容易导致腹泻。 10、生姜 蜂蜜不能和生姜一起吃，同时食用容易肚子痛。 不同人群喝蜂蜜的注意事项 　　1、虚寒体质的人要用热水冲服。 　　2、火旺的人则应用冷开水冲兑。 　　3、腹泻的人不要吃蜂蜜，否则会加重症状。

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