8.9万点赞 · 32收藏
独家 · 3.5万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名1.9万
紫红薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素，内含有大量药用价值高的花青素，法国科学家马斯魁勒博士发现花青素是天然强效自由基清除剂。
要掌握火候
3.3万浏览
6.7万浏览
14.1万浏览 5855做过
8.2万浏览 1638做过
45.8万浏览 2900做过
8.0万浏览 324做过
20.6万浏览 988做过
19.4万浏览 576做过
三餐分类菜单客户端