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秋葵有着独特的香味以及口感,一般人可能不太习惯吃,但是不同的做法做出来的味道也不一样。 秋葵内部有粘稠的液体,正是这种液体富含了多种营养,有利于肠胃健康,帮助消化。秋葵还具有强肾补虚、缓解疲劳、增强机体免疫力的功效,是不可多得的保健蔬菜之一。
焯秋葵时滴入少许的食用油和盐可以使秋葵保持颜色翠绿。不喜欢吃辣椒可以不放。
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