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紫洋葱胡萝卜炒鸡蛋

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一道简单的快手家常菜,但却含有极高的蛋白质,*基酸,胡萝卜素等营养成份,且可以防癌抗癌,强身健体,养肝明目,健胃开脾,经常食用,能补充人体所需各种营养,是一道很不错的保健菜肴额!

作者: 小甜橙mother

小技巧

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    6.放入切好的胡萝卜丝和紫洋葱
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    7.再放入煎好的鸡蛋,大火翻炒
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    8.继续放入切好的青辣椒丝
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    9.最后放入盐,大火翻炒均匀,即可盛盘出锅
  • 小贴士

    温馨提示:切洋葱时,由于洋葱有一种挥发物质,常使切菜的人流泪。防止的方法是:
    1.在切洋葱前,把切菜刀在冷水中浸一会儿,再切时就不会因受挥发物质刺激而流泪了。
    2.将洋葱对半切开后,先泡一下凉水再切,就不会流泪了.
    3.放微波炉稍微叮一下,皮好去,切起来也不流泪.
    4.将洋葱浸入热水中3分钟后,再切。
    5.戴着泳镜切洋葱
    6.屏住呼吸切.因为洋葱的味道是通过鼻子传到脑神经,才让眼睛流泪的.
    7.洋葱的气味是经鼻子刺激到眼睛的。所以只要把鼻子塞上纸巾切,就没事了。
    8.切洋葱时可以在砧板旁点支蜡烛可以减少洋葱的刺激气味。效果不错!(呵呵,很好玩.够另类!!!)
    9.如果已经"泪流满面"时,可打开冰箱冷冻柜,把头伸进去一下下(只要稍感到脸部凉凉的),就不会使眼睛流了!试试看吧!!

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