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凉拌秋葵

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炎炎夏日,吃一道清清爽爽的凉拌秋葵最合适不过了,好吃又有营养。

作者: JunBaby

小技巧

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    6.焯烫好的秋葵捞出沥干水分,对半切开
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    7.上面放上蒜末、辣椒圈
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    8.淋上酱油
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    9.最后烧少许热油浇在蒜末上面即可
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    10.吃的时候拌匀入味更好吃哦
  • 小贴士

    秋葵焯烫的时间不要太长,不要超过三分钟;不切开秋葵焯烫是为了营养不流失。

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