2.0万点赞 · 28收藏
独家 · 2.8万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名46.8万
*能补充维生素C。煮熟后食用，所含的番茄红素和其他抗氧化剂含量会显著上升，起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用。
各种食材倒入杯中前，先测试比重，每种食材倒入时，要沿杯壁轻轻倒入，千万不能操之过急。不然分界线就不明显了。口味喜好甜的话可适当增加蜂蜜的量，放入冰箱冷藏口味更佳。
8.8万浏览
4.2万浏览
8.0万浏览 62做过
4.0万浏览 804做过
3.1万浏览 113做过
22.0万浏览 3755做过
71.3万浏览 1.4万做过
三餐分类菜单客户端