7.5万点赞 · 611收藏
22.0万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名9.3万
男不离韭,女不离藕。藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,维生素和淀粉含量也很高。女人多吃藕可以补益气血,増强免疫能力。
如果买的藕比较老,淀粉含量较高,容易变色,切片后放入清水中浸泡。炒*的是嫩藕,去皮洗净后直接切片清炒即可。
5.7万浏览
27.4万浏览
35.9万浏览 577做过
32.4万浏览 947做过
40.2万浏览 559做过
33.3万浏览 656做过
4.0万浏览 3做过
三餐分类菜单客户端