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南瓜具有清热解毒的功效,而且膳食纤维非常的丰富,南瓜小米粥既可以提供很好的饱腹感,而且热量又非常低,是养胃清肠的佳品。
1.南瓜煮好还有一小块一小块,用勺子压碎就好了2.喜欢甜的可以加冰糖一起煮,我觉得南瓜本身就有点微甜啦
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