蒜蓉秋葵

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  1.准备食材。
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  2.红萝卜切成五个等厚圆片，再在中间切开成半圓。
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  3.放滚水中煮熟捞起。
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  4.摆盘。另取多余的熟红萝卜片切粒备用。
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  5.滚水中放油和盐，倒入秋葵焯2-3分钟捞起，放凉待用。