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土豆性平,有和胃、调中、健脾、益气之功效;能改善肠胃功能并且易于消化吸收,老少皆宜还可以有效地预防高血压。特别是爱*的美眉可以多吃吃土豆,它的热量低但是果腹能力可不低的哦。
苹果放在最好烤,容易氧化。还有就是一定一定要注意照顾在家烤箱的脾气!!!
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