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外面下大雨，不用去菜市场买菜，因为家里有海带，洗洗炒炒午餐就解决了。
1.炒海菜洒上适量水炒，如果是用油炸出来的海带会干干的不好吃。 2.小米椒有点辣，按个人口味放. 3.掉一下水去腥，而且易熟。 4.海菜泥沙较多，多洗几遍，外面菜市场切好泡在水盆的放了很久，所以个人觉得自己洗的干净卫生。
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