1.2万点赞 · 16收藏
3.5万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名1.8万
又一道开胃菜来啦！虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物； 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压。快来学习一下吧！
大火炒菜时，一定要迅速翻炒。这样既可以保证菜品不被烧糊，还可以使青椒保持营养和脆性哦！
3.0万浏览
15.2万浏览
3.4万浏览 179做过
6104浏览 16做过
2.5万浏览 24做过
2.7万浏览 14做过
3.1万浏览 58做过
三餐分类菜单客户端